2012/03/08

SURYA YOGA 3〜4月スケジュール

梅の花が咲き出し、三寒四温、とまではいきませんが、春はもうすぐそこですね。



昨日、道を歩いていたら、ヒキガエルちゃんがノソノソと道の真ん中を歩いていて、車にひかれそうになっていたので、歩道に乗せてあげました。

子供の頃は平気で手でつかんで遊んでいたのに、触るのにちょっとドキドキしてしまいました、、、。 

カエルも冬眠から目が覚めるように、ワタクシKAORUも 飛び回っております。


SURYA YOGA のスケジュール、アップしました。

ご確認よろしくお願い致します。




・GREEN ROOF SURF ASHRAM

3月 11日(日)、22日(木)、25日(日)
4月  8日(日)、22日(日)

9:00〜11:00  
2,000円

・鵠沼 IVY HOUSE

3月 18日(日)
4月 15日(日)

9:00〜11:00 
2,500円


・はちどり食堂

3月 14日(水) 定員のためキャンセル待ち
4月 10日(火)、22日(日)

9:00〜11:00 
3,000円 (ハチドリ食堂の美味しい軽食付き!!



GRSA レギュラークラス

4月 7日(土)、21日(土)、29日(日)

10:30〜11:45 
1,500円 ※初回無料体験


その他、スタジオのスケジュール、リンクは、ページ右横から →→→ ご確認下さい。

お問い合わせ

メールは コチラ
携帯は 090 8817 7064    KAORU まで

Om

Shanti





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鵠沼 IVY HOUSE 情報(時間変更とSURF YOGA日程)



毎週月曜日に開催している、 
鵠沼 IVY HOUSE でのクラスの時間が変更になります。


10:30〜11:45は変わりません。

14:00〜15:15のクラスはなくなります。

18:30〜19:45 → 18:00〜19:15

20:00〜21:15 → 19:30〜20:45


変更後は

・10:30〜11:45
・18:00〜19:15
・19:30〜20:45

の3クラスになります。

今後とも宜しくお願い致します。



そして、鵠沼 IVY HOUSE での SURF YOGA の日程です。


3月 18日(日)
4月 15日(日)

9:00〜11:00

2,500円


 サーフィンをする上で、非常に役立つ呼吸法をいくつか実践してから、アーサナ(ポーズ)を行ないます。

アーサナでバランス能力の向上、骨盤の矯正、関節を柔軟にします。
集中・瞑想法によりメンタル面の強化、集中力、イメージ力、観察力を養います。

クラスの後、時間のある方は一緒にサーフィンしましょう。

いつもとの違いを実感してみてください。

お待ちしています!!


IVY HOUSE





  [access]
address:神奈川県藤沢市鵠沼松が岡4-6-20 [map]
tel:      0466-54-2034
email:ivyhouse86@gmail.com
route:小田急 鵠沼海岸駅より徒歩約8分。


お問い合わせ

メールは コチラ
携帯は 090 8817 7064    KAORU まで



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SURF YOGA 3〜4月スケジュール

サーフィンに役立つヨガクラス “SURF YOGA” のクラスを定期的に開催しています。


クラスの内容は
  • サーフィンに役立つ呼吸法の実践
  • サーフィンする際にもっとも重要なファクターであるバランス能力アップ
  • 関節の柔軟性
  • 骨盤・骨格のゆがみの修正
  • 精神力・集中力・観察力、イメージ力のメンタル面の強化
 をメインにクラスを進めていきます。

全くの初心者の方でも、身体が硬い方でも全く関係ありません。

是非一度ご参加ください。

クラスの後、ご都合が合う方は一緒に海に入りましょう!!

普段との違いを感じてください!!


クラスについて、詳しくはコチラもご覧下さい。

KAORU ブログ  “Sub Kuch Milega”から 


SURF YOGA コーナー 



お友達お誘い合わせの上、奮ってご参加ください!


GREEN ROOF SURF ASHRAM

3月 11日(日)、22日(木)、25日(日)
4月  8日(日)、22日(日)

9:00〜11:00  
2,000円


鵠沼 IVY HOUSE

3月 18日(日)
4月 15日(日)

9:00〜11:00 
2,500円


はちどり食堂
3月 14日(水) 定員のためキャンセル待ち

4月 10日(火)、29日(日)

9:00〜11:00 
3,000円(ハチドリ食堂の美味しい軽食付き!


お問い合わせ

メールは コチラ
携帯は 090 8817 7064    KAORU まで



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